Relaxation ludique enfant / adolescent

Dans l’environnement actuel, les enfants sont de plus en plus stressés et perturbés. Afin de leur permettre de mieux grandir et de s’épanouir, la relaxation et le jeu sont des pratiques bénéfiques qui vont leur procurer des sensations de bien-être, tant physique que mental.

Pour qui ?

L’enfant, dès qu’il est mature pour se concentrer, le pré-adolescent.

Pour quoi ?

stress ou anxiété,  troubles du sommeil
problèmes de concentration et de mémorisation à l’école
troubles alimentaires
TOCS (troubles obsessionnels compulsifs)
maladies psychosomatiques
hyperactivité
agressivité

Comment ?

En première consultation avec l’enfant et/ou le parent, nous échangeons sur le motif de consultation. Nous définissons ensuite un programme adapté et personnalisé. Une fois ce temps écoulé, la séance s’adresse uniquement à l’enfant : découvrir son corps par le mouvement, se calmer, se détendre, évacuer les tensions négatives, fixer son attention, se concentrer, s’aider des 5 sens pour mieux appréhender le monde…

L’objectif est de favoriser le développement de l’enfant et de l’accompagner dans plusieurs sphères :  sa créativité, son autonomie, sa confiance en soi, sa communication aux autres, la gestion de ses émotions. Le nombre de séances préconisé est généralement de 5 à 10, afin de bénéficier d’un changement durable.