Réflexologie et Luminothérapie
L’objectif de la réflexologie est de libérer les tensions et de stimuler l’autorégulation. La séance procure un état de relaxation profonde par son action sur le système nerveux. La réflexologie plantaire consiste à masser les pieds, à exercer des pressions et touchers spécifiques sur des zones dites réflexes, des zones reliées à la partie du corps ou de l’organe qui fait souffrir. Le pied est comme un corps en miniature.
La luminothérapie consiste à bénéficier d’une lumière artificielle imitant celle du soleil.
Pour qui ?
Pour toutes et tous.
Contre-indications de la réflexologie plantaire : Les traumatismes du pied et de la cheville (entorses, fractures…), phlébite, thrombose, problème cardiaque récent, cancers, le 1er trimestre de grossesse, infection accompagnée de fièvre. Contre-indication luminothérapie : toutes les rétinopathies, glaucome, dégénérescence maculaire.
Pour quoi ?
Combattre le stress, dénouer les tensions, soulager les douleurs et troubles, stimuler l’immunité, favoriser l’élimination des toxines… Ou simplement se faire plaisir. Le champ d’application de la réflexologie plantaire est vaste. Nous nous adapterons à votre objectif, à votre sensibilité et à vos réactions.
La luminothérapie est conseillée pour lutter contre les déséquilibre du sommeil, le blues hivernal, le manque d’énergie.
Comment ?
En première séance, vous pourrez à l’aide d’un questionnaire, préciser votre motif ou objectif. Cela déterminera le contenu de votre séance qui commencera par un massage de relaxation et ensuite par des pressions spécifiques sur les zones réflexes adaptées à vos besoins. La séance se terminera sur un ressenti de votre vécu. A noter que si c’est notre 1ère rencontre, la séance durera 1h à 1h30. Vous pourrez, si vous le souhaitez, faire une séance de luminothérapie en même temps.
Selon la nature de vos besoins et de vos troubles, 3 à 5 séances seront nécessaires pour atteindre les changements désirés. * Les soins se font avec de l’huile de karité ou de coco et une huile essentielle de votre choix.